Chřipka

Jak na chřipku

Alena Mrákotová
30.12.2008

Chřipka neboli influenza je mnohdy podceňovaným onemocněním. Chřipkou je mnohými z nás také často nesprávně označováno pouhé nachlazení.

Nachlazení a chřipka se přitom velmi liší. Chřipka je onemocnění virového původu a spíše na lidský organismus útočí ve formě epidemie. Epidemie chřipek se vyskytují zejména na podzim a na jaře. Důsledkem tohoto sezónního výskytu je většinou počasí chladného rázu. Organismus je nucen se daleko více vyrovnávat s okolními teplotami (venku, v místnosti), což rozhodně nepodporuje sílu imunitního systému.

Typy chřipkových virů

Existuje několik druhů a dnes již dimenzovaných druhů virů vyvolávající chřipku. Viry se stejně tak jako my lidé snaží přežít, a proto posilují své zbraně ke svému přežití. Není také do budoucna vyloučeno, že se dříve pro nás tak banální onemocnění stane těžko léčitelné nebo dokonce smrtelné. Asi nejhorší průběh onemocnění má napadení virem chřipky A.

Přenos chřipky

Virové onemocnění chřipky se šíří kapénkovou – vzdušnou cestou. Zdravý jedinec se tak může nakazit při kontaktu s nakaženou osobou už při mluvení, kýchání, kašlání, ale i líbání.

Inkubační doba chřipky trvá 18 – 24 hodin.

Co ovlivňuje nakažení chřipkou

Každý má jiné dispozice k tomu, aby se nakazil chřipkou, někdo je natolik odolný, že se ho chřipka ani nedotkne. Faktory, které mohou snížit a nebo naopak zvýšit riziko výskytu chřipky, mohou být:

  • věk (malé děti a staří lidé jsou více náchylnější)
  • odolnost jedince (přídatná onemocnění)
  • typ viru chřipky, který postihne organismus

Příznaky chřipky

  • horečka – 38 – 40 ºC, zimnice, třesavka
  • silná únava
  • celková slabost
  • bolesti svalů, kloubů
  • bolesti hlavy

Pozor! Pokud do 3 dnů léčby nedojde ke zmírnění příznaků a poklesu tělesné teploty, může být chřipka zaměněna s jiným daleko vážnějším onemocněním, a proto je nutné vyhledat lékaře!

Např. bolest hlavy a horečka může nastat též při postižení centrálního nervového systému.

Léčba chřipky

  • dostatek odpočinku, spánek, klid na lůžku
  • zvýšený příjem tekutin (teplý čaj s citrónem, minerální a iontové nápoje)
  • podpůrné léky - antipyretika (Paracetamol) – na snížení tělesné teploty
  • analgetika (Ibuprofen) – na snížení bolesti
  • expektorancia a mukolytika – na podporu vykašlávání a tlumení kašle
  • antivirotika – léky namířené proti virům chřipky
  • dostatek vitamínů – hlavně vysoké dávky vitamínu C a dodat tělu zinek

Prevence

Stejně jako u všech onemocnění tak i u chřipky bychom měli věnovat pozornost prevenci, a snažit se tak předejít propuknutí onemocnění.

1) předejít prochlazení – nosíme teplé oblečení – při prochlazení je pak tělo imunitně slabší a do těla mohou daleko snadněji proniknout viry chřipky

2) v době výskytu chřipek a epidemií se co nejvíce vyhýbáme veřejnosti (MHD, obchody, restaurace, kina, divadla,..)

3) dbáme na dostatek spánku a odpočinku

4) zvýšíme příjem vitamínů (hlavně vit.C) a minerálů (hlavně zinek)

5) očkování – očkování rizikových skupin, imunitně slabších jedinců, lze provést u dětí od 6 měsíců věku

Jak se bráníte před viry chřipky vy? Máte nějakou osvědčenou metodu, kterou vždy viry zneškodníte? Jaký máte názor na očkování proti chřipce, necháváte se očkovat nebo spíše razíte teorii, aby si organismus pomohl vytvořit protilátky sám?

Autor: Alena Mrákotová

Když pálí oči
Co způsobuje pocit hladu?

Další články

Boj proti oparům
Opar

Boj proti oparům

19.04.2012

Trpíte na opary? Pak jistě víte, jak takový malý flíček dokáže potrápit. Někteří mají opar každou chvíli, jiní téměř nevědí, co to opar je.

Artritida
Artritida

Artritida

20.05.2009

Artritida je zánět kloubů. Způsobuje nepříjemnou bolest a omezení pohybu v kloubech, jež jsou zasaženy. Příčiny vzniku a způsoby léčby se liší v závislosti na některém z mnoha její ...

 Intimní hygiena žen
Hygiena

Intimní hygiena žen

22.04.2009

Intimní hygiena je samozřejmě důležitá i pro muže, ale především v životě ženy je třeba ji nepodceňovat, zvláště pokud má žena problémy s mykózou či jinými gynekologickými potížemi ...

K čemu je dobrá syrovátka?
Zdravá výživa

K čemu je dobrá syrovátka?

17.04.2009

Syrovátka se v poslední době stává velmi oblíbenou, a to v různých oblastech. Kdy po ní sáhnout a k čemu je dobrá?

Diabetická dieta
Cukrovka

Diabetická dieta

02.04.2009

Strava diabetika je základem léčby každého typu cukrovky. Léčebně ovlivňuje onemocnění diabetem, pacienta neomezuje, ani potraviny nezakazuje. Jde o stravu racionální, výživová dop ...

Umělá sladidla
Zdravá výživa

Umělá sladidla

27.03.2009

V poslední době se mluví snad všude o zdravé výživě – v televizi, rádiích, na ulici či v tramvaji a internetové diskuze jsou plné všemožných rad a tipů. Roztrhl se také pytel s rek ...